पोषक तत्व

टमाटर में पोटैशियम, विटामिन C, कॉम्प्लेक्स बी के विटामिन और कोलीन जैसे कई पदार्थ पाए जाते हैं जो हृदय के लिए फायदेमंद होते हैं। अध्ययनों से साबित हुआ है कि सोडियम के सेवन में कमी के साथ पोटैशियम का सेवन बढ़ाने पर हमारे हृदय का स्वास्थ्य अच्छा हो सकता है।

31/03/2023 04:34:58 p.m.