उपयोग

आम (Mango) फलों का राजा कहलाता है। यह देश-विदेश में लोकप्रिय फल है जिसका उपयोग केवल फल के रूप में नहीं बल्कि जूस बनाकर, चटनी के रूप में, सब्ज़ी में, आम पन्ना में, मिल्कशेक में, पापड़ आदि में होता है।

• आम पाचन में मदद करता है आम में कई गुण होते हैं।
• इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद करता है आम में विटामिन ए और विटामिन सी होता है।
• साफ त्वचा के लिए आम आम में विटामिन सी और ए भरपूर मात्रा में होता है।
• हृदय को स्वस्थ रखता है ।
• वजन कम करने में मदद करता है ।
• ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है।

20/04/2023 12:25:25 a.m.